siemanko jak mozna sprawdzic czy jest jeszcze szansa na zyskanie paru cm wysokosci ? Jakie badanie trzeba zrobic i czy trzeba isc do lekarza czy samemu mozna latwo odczytac wynik ? Jak to z tym jest ?
witam, tydzien temu moj ojciec byl na jakiejs gieldzie i zakupil mi rower okazalo sie ze za ten rower zaplacil 1/4 ceny jak w sklepie co nasuwa oczywiscie odrazu podejrzenia ze rower jest kradziony ojca opieprzylem, ze jak mnie policja sprawdzi to pojdzie do papierow ze jestem notowany ojciec powiedzial mi ze sam o tym wie, ale koles mial jeszcze [...]
[...] zazwyczaj uzyskujemy ogólną odpowiedź, która mieści się w przedziale od 30 do 180 sekund. Naukowcy ze Stanów Zjednoczonych postanowili zająć się zagadnieniem i sprawdzić, jaka jest optymalna przerwa między seriami. Celem badania było sprawdzenie, jaka długość przerwy sprawdza się zarówno pod kątem budowania siły, jak i masy mięśniowej. [...]
Prolaktyna jest jednym z najważniejszych hormonów w kontekście reprodukcyjnym. Bierze udział w licznych procesach regulujących zdolność do rozrodu zarówno u kobiet, jak i mężczyzn. Zaburzenia wydzielania i metabolizmu tego hormonu mogą powodować liczne skutki uboczne, co utrudnia nie tylko funkcje seksualne, ale również inne aspekty życia [...]
[...] może mieć wpływ na proliferację, stymulując proces miogenezy. Naukowcy w tego typu działaniu widzą wsparcie dla osób, które posiadają problem zanurzeniowy w budowie mięśni, jak i ich czynności. Czy tego typu działanie przyda się kulturyście? Potencjalne wykorzystanie resweratrolu jako wsparcia przy budowie masy mięśniowej znajdzie swoje [...]
Olej kokosowy używany jest zarówno w kuchni, jak i kosmetyce. Wiele osób korzysta z niego w celu nawilżenia skóry. Czy może on pomóc również w walce z cellulitem? Bezpieczeństwo i zagrożenia związane z olejem kokosowym Jeśli jesteś uczulony na kokos, możesz być również uczulony na jego olej. Pamiętaj, aby zawsze wykonać test na [...]
[...] wystarczy kilka dni nieaktywności fizycznej, by znacząco wpłynąć, chociażby na insulinooporność. Jak szybko tracimy korzyści uzyskane dzięki aktywności? Naukowcy sprawdzali, jak szybko tracone są adaptacje do treningu. W godzinach i dniach następujących po przejściu od ćwiczeń do nieaktywności fizycznej rośnie masa tkanki tłuszczowej, częściowo z [...]
[...] źródeł witaminy D i produktów w nią wzbogaconych rynek suplementów diety oferuje wiele prostych i skutecznych rozwiązań. Preparaty te są łatwo dostępne, zatem warto wiedzieć jakie dawki mogą być wystarczające i jakich nie warto przekraczać. Pamiętać jednak należy, że dawkowanie dostosować trzeba do szacowanego poziomu witaminy D w organizmie, [...]
[...] rezultaty, w porównaniu do ćwiczeń na obciążeniu stałym. Jednak badacze naukowi z Londrina State University w Brazylii postanowili sprawdzić, czy liczy się również to, jak skonstruowany jest sam system piramidy. Badane zostały podzielone na dwie grupy: grupa pierwsza wykonywała wąski system piramidowy: 1 seria 12 powtórzeń, 2 seria 10 [...]
[...] ważne jest czytanie składów i etykiet. Produkty niedozwolone to: wołowina, wieprzowina, jagnięcina i inne czerwone mięso kurczak, kaczka i inny drób ryby i skorupiaki, takie jak kraby, małże, krewetki, ale także produkty zawierające w składzie kwasy DHA i EPA pochodzenia zwierzęcego, na przykład tłuszcz roślinny z dodatkiem omega 3 jajka, w tym [...]
[...] dobranego planu dietetycznego i / lub treningowego oraz pracowania ponad swoje możliwości regeneracyjne i kiepskiego stanu zdrowia. Każdy, kto boryka się z bólami głowy wie, jak utrudniają one codzienne funkcjonowanie i bycie efektywnym. Kategoryzacja bólów głowy Rodzaje bólów głowy, których kryteria diagnostyczne poznano, zostały umownie [...]
Wykorzystanie mleka poddanego procesowi sterylizacji oznaczonego skrótem UHT (z j.ang. Ultra High Temperature) jest równie wartościowe, jak pozostałe rodzaje mleka. Co więcej, naukowcy z Francji odkryli, że białka zawarte w mleku poddanym tego typu procesowi obróbki cieplnej są szybciej wchłaniane. Naukowcy twierdzą, że wykorzystanie mleka [...]
Sportowcy wytrzymałościowi korzystają z okresowych ładowań węglowodanami, aby wspomóc osiągane wyniki. Naukowcy z Uniwersytetu w Alabamie postanowili sprawdzić, jak w kwestiach odżywczych sprawdzi się zastosowanie koktajlu z nasion chia i czy wpłynie to na możliwości treningowe sportowców wyczynowych. Wnioski Zastosowanie dodatkowych kalorii z [...]
[...] chociaż niekiedy proces pozbywania się nadmiaru kilogramów idzie wolno od samego początku. Niezależnie od tego, w którym momencie zauważy się, że redukcja nie idzie tak, jak powinna, warto rozważyć wykonanie pewnych laboratoryjnych badań diagnostycznych. Kontekst historyczny odchudzania - walka o przetrwanie To, co jest udręką dla osób [...]
[...] zaburzeń autoimmunologicznych i neurodegeneracyjnych Stan zapalny może dotyczyć wielu systemów czy rodzajów narządów, w tym układu nerwowego. Naukowcy chcieli sprawdzić, jak poszczególne rodzaje diety wpływają na stan zapalny w układzie nerwowym. Jak różne rodzaje diety wpływają na stan zapalny w ustroju? W badaniach oceniano skutki [...]
[...] popularne, jednak z powodzeniem znajduje zastosowanie wśród osób pracujących umysłowo, w celu wsparcia możliwości wysiłkowych. W suplementacji sportowej sprawdzić się może jako dodatek do preparatów przedtreningowych, których działanie ukierunkowane będzie na poprawę możliwości koncentracji i skupienia uwagi na powierzonym zadaniu. DMAE [...]
[...] marsz zaowocował większym zmniejszeniem obwodu talii, głównie poprzez większe wydatkowanie energii. Końcowy wniosek: najlepiej wykorzystywać zarówno aktywność aerobową, jak i ćwiczenia rozciągające. Bibliografia - link do badania: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33338988/ Ko J, Deprez D, Shaw K, Alcorn J, Hadjistavropoulos T, Tomczak C, [...]
Strona Insider w swoim dziale FOOD, opublikowała jakiś czas temu filmik o wędzonym arbuzie. Pewnie nie byłoby w tym nic dziwnego, gdyby nie fakt, że tak przyrządzony owoc wygląda jak… mięso. A wideo wrzucone na portal Joemonster wywołało oczywiście falę komentarzy. W skrócie, o co chodzi? Jedna z pracujących w Insider kobiet usłyszała o [...]
[...] z kokosa Po takiej dawce informacji rodzi się pytanie, z czego to niby miałaby wynikać aż tak spektakularna, anaboliczna efektywność MCT? Najpopularniejszymi anabolikami, jak wszyscy dobrze wiemy, są sterydy anaboliczne (nazywane nieraz żargonowo koksem), pochodne męskich hormonów płciowych – androgenów, takich jak testosteron i [...]
[...] z okolic jamy brzusznej. W przeciwieństwie do tłuszczu podskórnego, który można "uszczypnąć", tłuszcz trzewny znajduje się głęboko i jest magazynowany wokół narządów, takich jak wątroba i trzustka. Uwalnia on zapalne substancje chemiczne zwane cytokinami, które przyczyniają się do insulinooporności, co wiąże się z wyższym ryzykiem cukrzycy typu 2 [...]